Основен Новини Защо скуката може да бъде опасна за вашето здраве

Защо скуката може да бъде опасна за вашето здраве

Скучените хора просто нямат какво да правят; те искат да бъдат стимулирани, но не са в състояние да се свържат със заобикалящата ги среда. Илюстрация: Николета Баролини

Сартр го нарече проказа на душата. Киркегор го видя като корен на всяко зло. И Шопенхауер отиде още по-далеч, цитирайки скуката като доказателство за празнотата на живота и липсата на стойност.

Каквото и да е - емоция, личностна черта, химически дисбаланс (и няма научен консенсус) - явно скуката е неприятна.

Това е толкова универсално, човешко преживяване, каза Жаклин Готлиб, невролог от Колумбийския институт за поведение на мозъка Мортимър Б. Цукерман, който наскоро свика група водещи учени в тази област за дискусия. И все пак липсват знания за скуката. Доскоро учените му обръщаха малко внимание.

графика на разликата в разликата

Сега изследователите разглеждат по-отблизо това състояние, което оставя хората жадни за облекчение - и как то влияе върху вземането на решения, взаимоотношенията и поведението.

Със сигурност някои проучвания показват, че скуката, особено когато е преходна, може да има положителни резултати, да предизвика творчество и производителност, като позволи на умовете ни да се лутат. Но към този момент по-голямата част от изследванията установяват, че скуката прави повече да попречи на живота ни, отколкото да помогне.

Ето 10 взимания:

  1. Шестдесет и три процента от възрастните американци изпитват скука поне веднъж на 10 дни. Проучване, основано на изследвания в университета Карнеги Мелън , установи, че скуката е по-разпространена сред мъжете, младежите, неженените и тези с по-ниски доходи.
  2. Много от нас биха се болили от скуката . Екип от психолози от Университета на Вирджиния откри това две трети от мъжете и една четвърт от жените биха предпочели да се самоуправят с електрически шок отколкото да останете сами в празна стая за 15 минути.
  3. Въпреки че се вижда в много култури, скуката е по-често в Северна Америка и Западна Европа, отколкото в Азия . Изследователите теоретизират, че азиатците отдават по-голямо значение на спокойствието и релаксацията, а северноамериканците на вълнението и приключенията.
  4. Скуката съществува в един континуум . Психолозите използват скала за склонност към скука „да се прави разлика между хората, които изпитват преходна скука, която е ситуативна и временна, и тези, които са склонни към хронична скука, която продължава продължителен, неопределен период от време.
  5. Хроничната скука е свързана с импулсивност и рисковано поведение , включително небрежно шофиране, компулсивни хазартни игри, злоупотреба с наркотици и алкохол, безразсъдно търсене на силни усещания и други саморазрушителни поведения.
  6. Хората, които лесно се отегчават, са податливи на депресия, тревожност, гняв, академичен неуспех, лоша работа, самота и изолация .
  7. Хората с ADHD се отегчават по-бързо и може да имат по-големи затруднения от другите, понасяйки монотонност . Всъщност мнозина с ADHD се чувстват недостигнати, което може да възникне от неуспехи в една от мрежите за внимание на мозъка.
  8. Скуката е често срещана сред хората с черепно-мозъчна травма (TBI) и дори може да повлияе на тяхното възстановяване. Някои хора с TBI често започват да се отдават на по-рискови дейности след инцидентите си.
  9. Скуката е най-добрият предиктор за рецидив на пристрастяването . В проучване от 156 наркомани на възраст от 24 до 68 години в клиника по метадон, преодоляването на скуката е единственият надежден фактор, който предсказва дали ще останат в курса.
  10. Религиозните хора по-рядко се отегчават . В проучване на 1500 участници, включващи агностици, атеисти, християни, евреи, будисти, мюсюлмани и индуисти, нерелигиозните хора, подложени на светска задача - преписване на ръководство с инструкции за косене на трева - са докладвали за по-високи нива на скука. Те също са по-склонни от религиозните хора да кажат, че искат да направят нещо по-голямо значение.

Домакин на симпозиума „Скуката: поведенчески и клинични последици“ беше Изследователският клъстер за любопитство с подкрепата на Института за мозъчно поведение на Цукерман. Сред участниците бяха Жаклин Готлиб, Институт Зукерман, ръководител на Изследователския клъстер за любопитството (въведение); Джеймс Данкерт , професор по психология и когнитивни изследвания по неврология, Университет на Ватерло; Wijnand van Tilburg , преподавател по психология, King's College London; и МакУелинг Тодман , доцент по клинична практика, The New School.

Етикети Психология Неврология

Интересни Статии

Избор На Редактора

Магистърска програма по икономика
Магистърска програма по икономика
Мариуш Козак
Мариуш Козак
Мариуш Козак е автор на книгата Enaiting Musical Time: The Bodily Experience of New Music (Oxford University Press), в която той изследва как разбирането и преживяването на музикалното време на слушателите се оформят от телесни действия и жестове. Неговите изследвания се съсредоточават върху връзката между музиката, познанието и тялото. Козак преодолява експериментални подходи от въплътени
Подаръци на ценни книжа
Подаръци на ценни книжа
НЛО се появяват отново
НЛО се появяват отново
Отвъд разговорите и фантастичните теории на конспирацията всъщност може да има сребърна подплата в опитите да се реши пъзелът от неидентифицирани летящи обекти.
Делото на сатириста Ян Бьомерман
Делото на сатириста Ян Бьомерман
Глобалната свобода на изразяването на Колумбия се стреми да подобри разбирането на международните и национални норми и институции, които най-добре защитават свободния поток от информация и изразяване във взаимосвързана глобална общност с основни общи предизвикателства, с които да се справим. За да постигне своята мисия, Глобалната свобода на изразяването предприема и възлага изследователски и политически проекти, организира събития и конференции, участва и допринася в глобалните дебати за защитата на свободата на изразяване и информация през 21-ви век.
ТРИБУТ ЗА ГЛЕН ГОЛД: Магдалена Бачевска играе вариациите на Голдбърг на Бах
ТРИБУТ ЗА ГЛЕН ГОЛД: Магдалена Бачевска играе вариациите на Голдбърг на Бах
В този запис са включени вариациите на Goldberg на J. S. Bach и соната за пиано на Ричард Щраус Op. 5: първата и последна пианистка, записани от легендарния пианист Глен Гулд. Ръководство за американски записи: „Необичайно добър запис.“ Грамофонът: Красив и интимно мащабиран. “Адам Розлах, Полско радио:„ Бачевска е много чувствителна пианистка, напълно удобно с Бах
Катедра по рехабилитация и регенеративна медицина
Катедра по рехабилитация и регенеративна медицина
Разходете се из китайски град рано сутринта и вероятно ще видите групи хора, които тренират в парка. Ще ги видите как се движат през поредица от бавни, грациозни движения. Докато телата им се преливат от едно упражнение към следващото, съзнанието им е съсредоточено само върху дълбокото си, спокойно дишане. Това древно упражнение ум-тяло е известно като тай чи (произнася се: ty CHEE) и не е нужно да живеете в Китай, за да се възползвате от него. Според Национално здравно проучване през 2007 г. в момента над 2 милиона американци практикуват тай чи.